Brainfood – Iss dich schlau

Inhalt

  • Ganzheitliche Ernährungsprinzipien um unsere Denkleistung und Konzentration zu stärken
  • Inhaltsstoffe, die unser Hirn braucht
  • Die Rolle von Zucker auf unser Denken
  • Frühstück ja oder nein?
  • Esst endlich normal und glaubt nicht alles!
  • Viele weitere einfache Alltagstipps

Praxisteil: Praxisbezogene einfache Ernährungsempfehlungen zur besseren Denkfähigkeit und Konzentration.

Ziele

  • Sie können Ihre Ernährung nach den Prinzipien der ganzheitlichen Ernährungslehre einfach umstellen und weiterempfehlen.

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