Darm-Alarm - Darm und Immunsystem

Webinar: Ein gesundes Immunsystem bedingt einen gesunden Darm.

"Wer bin ich und wenn ja wie viele", fragt Richard David Precht in seinem gleichnamigen Buch. Eine mögliche Antwort ist unvorstellbar einfach: Jeder von uns sind zehn Billionen. Aus so vielen Zellen besteht der Körper. Das sind rund hundertmal mehr, als unsere Milchstrasse Sterne hat. Jeder Mensch eine wandelnde Galaxie? Zehn Galaxien tragen wir ausserdem im Darm umher. Was die hundert Billionen Bakterien da machen, hat die Wissenschaft lange nicht interessiert. "Gesundheit beginnt im Darm", lautet ein weit verbreitetes Sprichwort. Schon in der Antike erkannte man, dass eine schlechte Verdauung die Wurzel vieler Krankheiten ist. Ein kranker Darm, oft einhergehend mit einer gestörte Darmflora, kann wichtige Nährstoffe aus der Nahrung nicht aufnehmen. Dadurch fehlen dem Organismus auch nach Aufnahme gesunder Nahrung wichtige Vitalstoffe, wie etwa Vitamine und Spurenelemente. Die Gesundheit unserer Körperzellen hängt von der Funktionstüchtigkeit des Darmes ab. Der Darm ist ein Wunderwerk der Biologie und für weit mehr zuständig als das Ausleiten und Säubern des Körpers via Stuhlgang. Direkte Zusammenhänge zwischen Darmflora und Immunsystem, Endokrinologie und Psyche sind in den letzten Jahren wissenschaftlich klar bestätigt worden.

Inhalt

  • Zusammenhänge zwischen Darm und Immunsystem
  • Aufbau der Darmflora und ihre Funktionen
  • Folgen von Stress und falscher Ernährung für den Darm
  • Darmkrankheiten
  • Zusammenhänge zwischen Darm- und Gelenkbeschwerden
  • Darmflora

Praxisteil: Eigene Ernährung überdenken und Verbesserungsvorschläge erarbeiten. Erarbeiten wie ich meine neuen Ernährungsziele konkret umsetzen kann.

Ziele

  • Sie können sich gut und gesund ernähren.
  • Sie wissen was Ihr Darm braucht und was ihm schadet.

Bemerkung

Webinare bieten Chancen und ermöglicht Vorgehensweisen, die dem Präsenzunterricht ebenbürtig sind. Die Zugangsdaten erhalten Sie bis spätestens 1 Tag vor dem Webinar per Mail.

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