Das Geheimnis des Magenfeuers

Ernährung ist das A und O für unsere Gesundheit. „Wenn wir unseren Körper vernachlässigen, wo sollen wir dann wohnen?“ Die Chinesische Ernährungslehre ist mittlerweile einige tausend Jahre alt und hat seither ihre Wirksamkeit immer wieder unter Beweis gestellt. Eine der Haupterkenntnisse war die Tatsache, dass jeder Mensch ein einzigartiges Individuum ist und auch als solches behandelt werden sollte. Keiner ist wie der andere! Es gilt also, bei jedem Menschen herauszufinden, was seine persönlichen Bedürfnisse sind. In der Chinesischen Ernährungslehre gibt es keine rigiden Verbote. Sie stellt die energetische Wirkung der Nahrungsmittel in den Vordergrund und zeigt, wie die körperlichen und geistigen Aktivitäten gezielt beeinflusst werden können und die Lebensenergie gestärkt wird.

Inhalt

• Die Prinzipien von Yin und Yang in unserer Ernährung
• Die Bedeutung der warmen Mahlzeiten
• Gestärkt durch alle Jahreszeiten
• Milch – ja oder nein?
• Lug und Trug um das Cholesterin
• Das Essen – unsere Energietankstelle
• Ingwertee und viele weitere einfache Alltagstipps

Praxisteil: Praxisbezogene einfache Ernährungsempfehlungen für den Alltag. Prinzipien und Heilkraft der chinesischen Ernährungslehre.

Ziele

• Sie können ihre Ernährung nach den Prinzipen der Chinesischen Ernährungslehre einfach umstellen und weiterempfehlen

Kursdaten

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