Aktuelle Mitteilung betreffend Corona-Virus: Die Präsenzveranstaltungen bei AcuMax finden voraussichtlich erst ab März 2021 wieder statt. Genauere Angaben folgen. Teilnehmende von Kursen, die nicht stattfinden können, werden kontaktiert. Webinare finden statt.
Ernährung und Sport heute im Wandel der Zeit und des Hochleistungssports mit praktischer Umsetzung
Sport-Ernährung ist ständig im Wandel obwohl der Mensch anatomisch derselbe geblieben ist. Was ist sinnvoll bei Ernährung und Sport und warum? Diese Fragen bewegen uns alle. Wir wollen interaktiv mehr Klarheit erarbeiten. Vorträge sollen Antworten auf die nachstehenden Fragestellungen geben. Am Ende sollen mehr Antworten als Fragen übrig bleiben da eine lebhafte Diskussion erwartet wird.
Inhalt
- Grundlagen des Energiehaushaltes im menschlichen Körper
- Grundlagen der Ernährung
- Nährstoffe, Spurenelemente, Elektrolyte, Mikrobiom, Hormone
- Bewährte Konzepte und neueste Erkenntnisse im Hinblick auf Leistung und Gesundheit: - Spezifische Ernährungsformen - Leistungsdiäten - Gefahren durch einseitige Ernährung - Leistungsminderung durch Unverträglichkeiten - Die persönliche Leistungsdiät
Ziele
- Antworten auf aktuelle Fragestellungen zu Leistungsdiäten
- Individuelle Testung der optimalen Ernährung
- Konzepte zur Verbesserung von Gesundheit durch Kostform
- Messbarkeit von Erfolgen einer Ernährungsumstellung
- Befähigung der Teilnehmer zur Ernährungsberatung
Kursdaten folgen
Weitere spannende Kurse
Nahrung fürs Blut - Eisen, Vitamin B12, Folsäure und Co
· 07.04 - 14.04.2021
Pascale Barmet
189.00 CHF
189 CHF
Rolf Leuenberger
199.00 CHF
199 CHF
Das ABC der Ernährung für Schwangere bis zum Kleinkind
· 20.05 - 27.05.2021
Pascale Barmet
189.00 CHF
189 CHF
Paola Gianelli
269.00 CHF
269 CHF
Verbände / Organisationen
Die Weiterbildung entspricht den Anforderungen der Weiterbildungsordnung der folgenden Verbände / Organisationen:
