Biografie-Werkstatt

Wer sich nicht um die Gegenwart kümmert, wird in Zukunft keine schöne Vergangenheit haben

Das Bedürfnis nach Veränderung zeigt sich oft nicht klar und sofort verständlich. Wir spüren zwar die Unruhe und Unzufriedenheit, bleiben aber oft aus Angst in alten Verhaltensmustern stecken. Selbst kleine Gewohnheiten, die mehr hemmen als guttun, sind oft schwer zu verändern. Biografie-Arbeit schärft den Blick für die Einflüsse, die uns formen und zeigt die Zusammenhänge von Ursachen und Wirkungen. Bedürfnisse und Wünsche werden transparent. Diese Klarheit erzeugt Schwung und Kraft, den eigenen Weg zu gehen.

Inhalt

  • Wir beleuchten die gesetzmässigen Rhythmen des Lebens, erkennen Barrieren in der Interaktion mit uns wichtigen Menschen und reflektieren dabei unsere persönliche Lebens- und Lerngeschichte
  • Wir finden heraus, wo wir stehen, welche Stärken wir entwickelt haben und wo wir noch etwas brauchen
  • Wir erhalten Orientierung für unsere geistig-seelische und körperliche Entwicklung
  • Die gewonnen Erkenntnisse werden in einem kreativen Mindmapping festgehalten
  • Über die Sachinhalte hinaus werden Interaktionen und Gefühle mit Symbolen unterstrichen
  • Am Ende haben wir auf einfache und spielerische Weise ein Bild gezeichnet, das die aktuelle Lebenssituation realistisch widerspiegelt
  • Visualisierungs- und Entspannungsübungen unterstützen den Selbstfindungsprozess

Ziele

  • Biografiearbeit erzeugt Verständnis für die eigene Lebenssituation und für die Menschen, mit denen wir verbunden sind
  • Darüber hinaus wird uns bewusst, was wir wirklich im Leben verändern wollen

Kursdaten folgen


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