Gehirnjogging durch Bewegung nach Grundsätzen von Life Kinetik

Durch das Training mit Gehirnjogging entstehen neue Verbindungen im Gehirn und es kommt zu einer besseren Vernetzung der Gehirnzellen. Die Leistungsfähigkeit des Gehirns steigt und damit auch die ganzheitliche Leistungsfähigkeit. Mit dem Gehirnjogging nach den Grundsätzen von Life Kinetik wird das Gehirn geschult Herausforderungen in Ruhe anzugehen. Sollte das Gehirn eine Herausforderung nicht sofort meistern können, lernt es damit spielend umzugehen. Der Kurs lernt den erfolgreichen Umgang mit Herausforderungen im beruflichen, schulischen, sportlichen und privaten Alltag. In diesem Kurs erfahren Sie mehr über die drei Trainingsbereiche: Flexible Körperbeherrschung, Wahrnehmung des Visuellen Systems und Kognitive Fähigkeitsübungen. Stufengerechte Übungen werden erlernt mit oder ohne Hilfsgeräte. Auch wenn nur eine Stunde pro Woche trainiert wird, ist der angestrebte Effekt bereits nach wenigen Wochen spürbar. Im Seminar lernen Sie die Grundlagen kennen. Aufbauend auf den Grundlagen wird eine Auswahl an Übungen praktisch angewendet. Es handelt sich beim Gehirnjogging um eine ausbaubare Therapieform.

Inhalt

  • Grundlagen des Life Kinetik Trainings
  • Koordination, Kognition und Visualisierung
  • Potential erkennen und Ressourcen nutzen
  • Fallbeispiele aus der Praxis (Gleichgewichts- und Koordinationsstörungen, Gangunsicherheit, Konzentrationsschwäche u.a.)

Praxisteil: Life Kinetik Übungen für den Alltag und den Leistungssport.

Ziele

  • Sie erkennen Ressourcen und können diese aktivieren.
  • Sie instruieren Ihr Gegenüber in Life Kinetik.

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