Qi Gong Basic

Qi Gong ist eine Jahrtausend alte Methode, die der Gesunderhaltung und Heilung dient. Qi Gong bedeutet „Beständiges üben und arbeiten mit der kostbaren Lebensenergie“. Eigenverantwortlich und aktiv soll der Mensch seine Lebenskräfte pflegen und kultivieren. So steht es in den alten Klassikern. Die wichtigste philosophische Grundhaltung und Überzeugung ist, dass es keine Trennung zwischen Körper, Geist und Seele gibt. Dies erklärt auch die medizinische und heilende Wirkung des Qi Gong. Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung in Übereinstimmung zu bringen, das ist die Kunst des heilenden Qi Gong.

Inhalt

  • Philosophie des Qi Gong, Daoismus, Buddhismus
  • Die Stellung des Qi Gong in der Medizin
  • Formen, Stile, Unterscheidungsmerkmale
  • Denkmodelle und Konzepte Qi / Yin Yang / 5 WP
  • Körper Geist Seele im Qi Gong, in Theorie und Praxis
  • Übungsprinzipien, Anwendungs- und Einsatzgebiete

Praxisteil: Grundhaltung, Entspannung, Sensibilisierungsübungen ca. 1/2 Tag praktisches üben

Ziele

  • Fundierter Einblick in die Qi Gong Theorie und Übungspraxis
  • Die Konzepte des ganzheitlichen Prinzips von Qi, YinYang und den 5 Elementen verstehen
  • Qi Gong „erleben“ und Einsatzgebiete erkennen, in denen Qi Gong andere Therapien begleitend unterstützen kann.

Bemerkung

Ausrüstung: Lockere, bequeme Kleidung und weiche Schuhe.

Kursdaten

15.01.2019 Di SG CHF 249.-  Details | Anmeldung

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