Aktuelle Mitteilung betreffend Corona-Virus: Die Präsenzveranstaltungen bei AcuMax finden voraussichtlich erst ab März 2021 wieder statt. Genauere Angaben folgen. Teilnehmende von Kursen, die nicht stattfinden können, werden kontaktiert. Webinare finden statt.

Qi Gong für Bewegungsapparat – Schulter, Hüfte, Rücken

Weicher, freier, beweglicher und schmerzfreier mit QI GONG. Aus dem Erfahrungsschatz der Alten Weisen profitieren heute viele «moderne Methoden». Wir schauen zurück zum Ursprung, in die Einfachheit und lassen altes Wissen lebendig werden.

Inhalt

  • Üben der Gelenke, der Gewebe und des Geistes
  • Den natürlichen Bewegungsfluss wiederherstellen
  • Individuelles üben
  • Heilsames berühren

Praxisteil: Üben, üben, üben, im Stehen, Liegen oder Sitzen.

Ziele

  • Verbessertes Körperbewusstsein, Geschmeidigkeit und Bewegungsfähigkeit

Bemerkung

Ausrüstung: Lockere, bequeme Kleidung und weiche Schuhe. Dieser Kurs wird vom TCM Fachverband als Weiterbildung anerkannt. Anerkennungslabel dieses Kurses (Label 20140, Gruppe 3, 100%).

Kursdaten folgen


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