Qi Gong für Frauen und bei Kinderwunsch

"Durch die Freude des Herzens erblüht neues Leben." Qi Gong ist Frauensache! Frauen geben sich hin und schöpfen aus uraltem Wissen. Menstruationsbeschwerden konnten seit jeher mit natürlichen Mitteln reguliert werden. Spielerische Entdeckungsreise, auf dem Pfad des QI GONG. Mit sanften Entspannungs- und Hormonregulierenden Übungen wollen wir das erste «Kinderzimmer» vorbereiten und auch einrichten. Wärme, Licht und sanftes wiegen erschafft ein stabiles Zuhause für das Liebste kleine neue Wesen. Mit weichen und sanften Entspannungs- und Durchblutungsfördernden Übungen wirken wir auf eine leichte und spielerische Art auf die Vorbereitung des grossen Beckens ein.

Inhalt

  • Qi Gong von und für Frauen
  • Das Spiel mit dem unteren Dan Tian
  • Anatomie und Fruchtbarkeit der Frau aus daoistischer und naturmedizinischer Sicht
  • Stress lindern
  • Durchblutung fördern
  • Menstruationsbeschwerden mit Qi Gong regulieren

Praxisteil: Üben, üben, üben, vorwiegend im Liegen oder Sitzen in locker luftig legerer leichter Kleidung!

Ziele

  • Sie verstehen die Übungen.
  • Sie können die Übungen selbstständig zu Hause praktizieren.

Bemerkung

Die CD und ausführliche Übungsbeschreibungen sind separat erhältlich für 40 CHF. Der Kurs ist ideal geeignet für Frauen zwischen 20 und 40 Jahren. Ausrüstung: Lockere, bequeme Kleidung und weiche Schuhe.

Kursdaten

07.10.2020
Mi
09:00 - 17:00


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